Trauma verstehen
Was passiert eigentlich bei einem Trauma? Das habe ich im Folgenden illustriert. Trauma kann nicht nur bei einmaligen extremen Situationen (z.B. Krieg, Unfall, sexuelle Übergriffe) sondern auch in frühen Jahren durch Vernachlässigung, psychischen Missbrauch, Ablehnung...
Was in mir flüstert
In den letzten Jahren wurde ich zunehmend von Irritationen und Unwohlsein befallen, wenn ich mir das laute Getöse in unserer eher oberflächlichen und leistungsgetriebenen Außenwelt angeschaut habe. Dieses Befremden war eine Botschaft für mich, zu schauen, was ich...
Ostergruß – free download
In diesem Jahr ist alles anders: Unser Osterfest feiern wir diesmal nicht im großen Familienkreis und viele liebe Menschen können wir Ostern nicht treffen. Um Ihnen eine Freude zu machen und zu zeigen, dass wir an Sie denken: Bild downloaden, ausdrucken, mit...
Wie ich mich durch meine kreativen Tagebücher entwickelt habe
Vor vielen Jahren hatte ich zwei dringende Bedürfnisse: 1. In meinem häufig übervollen Hirn schwirrten viele Gedanken durcheinander, die mich zum Teil tief bewegt haben. Ich hatte den Wunsch nach mehr Klarheit und Verstehen, wer ich bin und welche Wege ich gehen...
Wunder muss Frau selber machen- Potenzial entfalten und aufblühen
Wunder muss Frau selber machen - Potenzial entfalten und aufblühen „Wunder selber machen“ bedeutet, nicht darauf zu warten, dass im Außen etwas passiert. Dass z.B. Ihr/e Chef*in erkennt, dass Sie für eine Aufgabe/ ein Projekt/ eine Stelle besonders geeignet sind. Dass...
Visualisieren im Coaching – Ein visueller Anker für den Coachingprozess
Visualisieren im Coaching - Ein visueller Anker für den Coachingprozess In einem Coachinggespräch erklärte mir ein Klient, was er gerne erreichen wollte: Er wollte zufriedener sein. Auf meine Frage, wie sich das anfühlt, sprang der Klient aus dem Sessel, streckte die...
Kreatives Tagebuch & Positive Psychologie – auch für Teams
Kreatives Tagebuch & Positive Psychologie – auch für Teams „Das ist ja so simpel wie revolutionär!“, befindet eine Teilnehmerin die Übungen meines Workshops „Kreatives Tagebuch – Positiver Tagesrückblick“. Übungen der Positiven Psychologie werden hier kreativ...
TIPP Visualisieren: Marker auffüllen lohnt sich
TIPP Visualisieren: Marker auffüllen lohnt sich Klar ist es bequemer, die leeren Marker einfach zu entsorgen und neue zu bestellen. Das Auffüllen der Marker ist allerdings sehr einfach und lohnt sich wirklich. Mit einer Flasche Nachfülltinte Refill-One habe ich just...
Potenziale entfalten – Ein individueller Prozess
Potenziale entfalten – Ein individueller Prozess Untersuchungen der positiven Psychologie zeigen, dass wir zufriedener und erfüllter sind, wenn wir nach unseren eigenen Werten leben und unser ganzes Potenzial entfalten. Potenzialentfaltung bedeutet in seinem Element...
Brigitte Academy Jobs-Symposium am 28. September in Berlin
Brigitte Academy Jobs-Symposium am 28. September in Berlin Zum 3. Mal dreht sich beim Brigitte Academy Job-Symposium alles um das Thema „Frauen und Beruf: Einsteigen - Aufsteigen - Umsteigen”. Talentboden hat wie auch bei den letzten Symposien ein hervorragendes...