Du hast einen Plan A und/oder B gemacht und kommst trotzdem nicht in die Gänge oder kannst Dich nicht entscheiden, welchen Weg Du gehen sollst. Dann könnte Dir folgende Methode helfen:
- Schreibe Dein Vorhaben auf ein A4-Blatt.
- Suche Dir einen Platz im Raum und lege das Blatt auf den Boden.
- Atme tief durch und stelle Dich dann mit beiden Füßen auf das Blatt.
- Spüre in Dich hinein, welche Reaktionen dies nun in Deinem Körper hervorruft.
- Schreibe Deine Wahrnehmungen und Gedanken dazu auf.
Bei mir hat sich daraus in der ersten Woche eine überraschende Wendung ergeben: Ich habe mich gegen ein persönliches Projekt, was ich für 2022 ursprünglich unbedingt umsetzen wollte, entschieden, weil alles in mir sich dagegen gesträubt hat.