PLan B der Psyche – Buchempfehlung
Unsere Psyche ist extrem schlau und tut alles, um uns zu schützen. Für all unser Denken und Verhalten gibt es immer einen guten Grund. Auch dann, wenn unser Verstand meint, dass wir uns oftmals oder schon wieder mal schlicht unlogisch verhalten haben, obwohl wir das...
Wie Du Entscheidungen leichter treffen kannst
Wie Du Entscheidungen leichter treffen kannst.
Trauma verstehen
Was passiert eigentlich bei einem Trauma? Das habe ich im Folgenden illustriert. Trauma kann nicht nur bei einmaligen extremen Situationen (z.B. Krieg, Unfall, sexuelle Übergriffe) sondern auch in frühen Jahren durch Vernachlässigung, psychischen Missbrauch, Ablehnung...
Was in mir flüstert
In den letzten Jahren wurde ich zunehmend von Irritationen und Unwohlsein befallen, wenn ich mir das laute Getöse in unserer eher oberflächlichen und leistungsgetriebenen Außenwelt angeschaut habe. Dieses Befremden war eine Botschaft für mich, zu schauen, was ich...
Wunder muss Frau selber machen- Potenzial entfalten und aufblühen
Wunder muss Frau selber machen - Potenzial entfalten und aufblühen „Wunder selber machen“ bedeutet, nicht darauf zu warten, dass im Außen etwas passiert. Dass z.B. Ihr/e Chef*in erkennt, dass Sie für eine Aufgabe/ ein Projekt/ eine Stelle besonders geeignet sind. Dass...
Visualisieren im Coaching – Ein visueller Anker für den Coachingprozess
Visualisieren im Coaching - Ein visueller Anker für den Coachingprozess In einem Coachinggespräch erklärte mir ein Klient, was er gerne erreichen wollte: Er wollte zufriedener sein. Auf meine Frage, wie sich das anfühlt, sprang der Klient aus dem Sessel, streckte die...
Potenziale entfalten – Ein individueller Prozess
Potenziale entfalten – Ein individueller Prozess Untersuchungen der positiven Psychologie zeigen, dass wir zufriedener und erfüllter sind, wenn wir nach unseren eigenen Werten leben und unser ganzes Potenzial entfalten. Potenzialentfaltung bedeutet in seinem Element...
Hochsensibilität ist ein Wesensmerkmal – keine Krankheit oder Störung
Hochsensibilität ist ein Wesensmerkmal - keine Krankheit oder Störung Zugegeben, es ist nicht immer ganz einfach als hochsensibler Mensch viel wahrzunehmen und damit umzugehen, dass bestimmte Ereignisse und Begegnungen einen langen emotionalen Nachklang erfahren. Und...
Storytelling für moderne Märchen
Storytelling für moderne Märchen Nächste Woche beginnen in Münster die Märchenwochen. Was haben alte und moderne Märchen gemeinsam? Sie verfügen in der Regel über eine ähnliche Grundstruktur (so die Pixar-Aurorin Emma Coates). Ob Helden in alten Märchen oder...
Workshop: Visualisieren für Berater*innen für Pflegefamilien
Workshop: Visualisieren für Berater*innen für Pflegefamilien In meinen Workshops treffe ich immer wieder spannende Menschen. Wie am letzten Donnerstag: Berater*innen für Pflegefamilien durfte ich das „Visualisieren“ für Beratungen mit Pflegefamilien näher bringen. Der...