Apr. 14, 2025
Wir nähern uns Ostern und der Frühling beschenkt uns mit frischem Grün und bunten Farben. Wir können darin eintauchen, neue Energie sammeln, uns daran erfreuen und mit den Vögeln zwitschern. Vielleicht hast Du jetzt rund um Ostern Urlaub, Ferien, freie Zeit. Und falls...
März 28, 2025
„Nur positive Gedanken!“ – Klingt erstmal gut, oder? Doch unsere Psyche funktioniert nicht nach diesem Prinzip. Gefühle lassen sich nicht in „gut“ oder „schlecht“ sortieren wie Socken in einer Schublade. Emotionen sind primär Signale – sie haben eine Funktion und...
März 13, 2025
Mehr als nur Notizen: Die wertvolle Rolle eines Journals auf deiner Coaching-Reise Gastbeitrag von Nicole Kleemann Ein Journal ist während des Coachings unverzichtbar Ich beobachte immer wieder, dass Klientinnen, die schriftlich reflektieren, Hindernisse schneller...
März 1, 2025
Es gibt einen roten Faden der Ereignisse meiner Biografie. Wenn ich in einer vertrauensvollen Gruppe schreibe, kann ich diesen faden entdecken und Erkenntnisse, Vertrauen und Lebenskraft können sich entfalten. Wenn ich schwierige Dinge in meinem Leben erfahren habe,...
Feb. 26, 2025
Hast du schon einmal eine Figur ohne Gesichtsausdruck gezeichnet? Dann weißt du: Sie kann alles oder nichts fühlen. Erst mit Augen, Brauen und Mund entsteht echte Emotion. Genau das macht gezeichnete Gesichtsausdrücke so wirkungsvoll – sie bringen nicht nur deine...
