„Nur positive Gedanken!“ – Klingt erstmal gut, oder? Doch unsere Psyche funktioniert nicht nach diesem Prinzip. Gefühle lassen sich nicht in „gut“ oder „schlecht“ sortieren wie Socken in einer Schublade. Emotionen sind primär Signale – sie haben eine Funktion und...
Heiterkeit ist eines meiner Lieblingsworte, weil es nicht nur einen beschwingten und leichten Gemütszustand beschreibt, sondern auch Klarheit bedeutet. Meine Erfahrung ist, dass sich Heiterkeit nicht durch positive Affirmationen, „good-vibes -only“-Gedanken oder...
