Journaling zum Jahreswechsel 

EIN RITUAL ZUM ABSCHLIESSEN, ANKOMMEN UND NEU BEGINNEN

Der Jahreswechsel ist eine Schwellenzeit: das alte Jahr klingt aus und das neue klopft leise an. In meinem Journaling-Workshop zum Jahresende für Frauen schenkst du dir genau dafür Raum und Zeit, in Ruhe anzukommen, bei dir und bei dem, was war. Du öffnest dich für das, was kommen darf.

HINWEIS FÜR WIEDERHOLERINNEN: Es erwarten dich neue Impulse, Schreibübungen und Inspirationen!

WAS DICH ERWARTET

Dieser Workshop ist kein Planungsmarathon mit Zielen, Kennzahlen und Vorsätzen. Es geht um ein Ritual, das dir hilft, das alte Jahr gedanklich und emotional abzuschließen und mit Leichtigkeit ins Neue zu gehen.

• Rückblick als Ritual: Wir nehmen uns Zeit um auf 2026 zu schauen. Was war schön, was war schwer, wie hast du dich gefühlt?
• Dankbarkeit und Loslassen: Wir würdigen mit Freude, was gut war, und lassen auf sanfte Weise los, was du nicht mit ins neue Jahr nehmen möchtest. So schaffst du einen klaren, leichten Abschluss.
• Leitsterne als Orientierung: Für 2027 fragen wir nicht „Was will ich erreichen?“, sondern „Wofür möchte ich mich öffnen?“. Wir schreiben uns an erste Wünsche und Leitsterne heran, die dir Orientierung geben. Es geht um Sinn und Richtung statt Deadlines.

Dieser Workshop soll dir Freude machen und dir ein Gefühl von Zuversicht für den Neuanfang schenken. Ich freue mich auf alle, die das Jahr in einer entspannten, kreativen Atmosphäre reflektieren und mit einem guten Gefühl ins neue Jahr blicken möchten.

WIE ARBEITEN WIR?

Ein Mix aus:

• Schreibimpulsen, die Raum für dein Wohlgefühl schaffen und dir helfen, das vergangene und kommende Jahr in Worte zu fassen.
• Kleinen Gestaltungsübungen, die deinen Gedanken und Gefühlen Farbe geben.
• Geführten Visualisierungen, um deine Wünsche und Leitsterne für 2027 zu entdecken.

In diesem Artikel erfährst du mehr dazu, wie Journal Writing als Schlüssel zum bewussten Umgang mit Gefühlen genutzt werden kann.

 

WAS MACHT DIESEN WORKSHOP BESONDERS?

• Deine Intuition: Du folgst deiner Intuition. Der Jahreswechsel ist eine ruhige Zeit: du wirst langsamer und gibst deinen Gedanken Raum, sich zu setzen.
• Kreativer Ausdruck & eigene Worte finden: Mit Schreibimpulsen und kleinen Gestaltungsübungen findest du die Worte, deine Sprache und visuelle Anker, die dich im neuen Jahr begleiten ganz in deinem eigenen Ausdruck.

• Wohlgefühl & Verbundenheit: Die Impulse sind wie eine kleine Wohltat für dich selbst. Gemeinsam mit anderen Frauen entsteht ein Raum, in dem wir uns vertrauensvoll austauschen können.

 

BRAUCHE ICH VORKENNTNISSE?

Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse : ob du schon regelmäßig schreibst, letztes Jahr schon dabei warst oder einfach neugierig bist, das Journaling auszuprobieren: Du bist herzlich willkommen.

 

Wann und wo findet der Workshop statt?

Termine:

Dienstag, 29. Dezember 2026, 10:00 – 14:00 Uhr

Ort: Online via Zoom

Kosten: 83,00 € inkl. MwSt.

Anmeldung: Schick mir bitte eine Nachricht an kontakt@doris-reich.com mit Deiner Rechnungsanschrift, dann erhältst du von mir eine Anmeldebestätigung inkl. Rechnung.

Erst nach Zahlungseingang ist der Platz sicher. Ich freue mich, wenn du dabei bist!Bei einer Absage bis eine Woche vor Workshopbeginn wird 40% der Gebühr einbehalten. Bei kurzfristiger Absage der Teilnahme ab einer Woche vor Workshop-Beginn muss die komplette Gebühr in Höhe von 83,00 Euro einbehalten werden, falls keine Ersatzteilnehmer*in gefunden werden kann.

Samstag, 16.Januar 2027, 10:00 – 14:00 Uhr

Ort: Kreativ-Haus Münster, Diepenbrockstraße 28, Münster

Kosten: 90 €/ 83 € ermäßigt

Anmeldung: Gerne über das Kreativ-Haus Münster

 

Melde dich jetzt an zum Journaling Workshop Jahresende für Frauen und starte leichter ins neue Jahr.

 

 

 

Welches Material benötige ich für den Workshop?

Du bist dabei? Wunderbar!

Lege Dir folgendes Material bereit:
Dein Journal/ Notizbuch,
Lieblingstift zum Schreiben und Malen,
Bunt- oder Filzstifte,
Schere, Kleber,
ein paar weiße und farbige Blätter A4-Papier,
Bindfaden

 

HÄUFIGE FRAGEN ZUM JOURNALING-WORKSHOP JAHRESWECHSEL

Was ist ein Journaling-Workshop zum Jahreswechsel?
Journaling ist eine wissenschaftlich untersuchte Methode zur Selbstreflexion. Die AOK beschreibt, wie regelmäßiges Schreiben das Stressniveau senken und die emotionale Resilienz stärken kann.
Der Journaling-Workshop zum Jahreswechsel ist ein geführtes Schreib-Ritual, in dem du das vergangene Jahr reflektierst, bewusst abschließt und dich mit Schreibimpulsen und Visualisierungen auf das neue Jahr einstimmst. Im Mittelpunkt steht nicht Zielplanung, sondern Innehalten, Intuition und emotionaler Abschluss des alten Jahres sowie das Einstimmen auf das neue Jahr.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Der Workshop richtet sich an Frauen, die den Jahreswechsel bewusst und in Ruhe erleben möchten – unabhängig davon, ob sie bereits regelmäßig schreiben oder zum ersten Mal mit Journaling beginnen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Was, wenn ich schon einmal an einem Journaling-Workshop zum Jahreswechsel teilgenommen habe?
Der aktuelle Workshop enthält neue Impulse, Schreibübungen und Inspirationen. Eine erneute Teilnahme lohnt sich also auch für Wiederholerinnen.

Was ist der Unterschied zwischen diesem Workshop und Bullet Journaling?
Bullet Journaling ist eine strukturierte Planungsmethode. Dieser Workshop arbeitet dagegen mit freiem, intuitivem Schreiben, Gestaltungsübungen und geführten Visualisierungen . Der Fokus liegt auf Wohlgefühl und Selbstreflexion statt auf Organisation und Zielplanung.

Wo findet der Journaling-Workshop statt?
Es gibt zwei Termine: einen Online-Workshop via Zoom am 29. Dezember 2026 und einen Präsenz-Workshop im Kreativ-Haus Münster am 16. Januar 2027.

Wie lange dauert der Workshop?
Beide Termine dauern jeweils vier Stunden, von 10:00 bis 14:00 Uhr.

Was kostet die Teilnahme?
Der Online-Workshop am 29. Dezember 2026 kostet 83,00 € inkl. MwSt.
Der Präsenz-Workshop im Kreativ-Haus Münster am 16. Januar 2027 kostet 90 € (83 € ermäßigt).

Wie melde ich mich an?
Für den Online-Workshop schreibst du eine Nachricht mit deiner Rechnungsanschrift an kontakt@doris-reich.com.
Für den Termin im Kreativ-Haus Münster meldest du dich direkt über die Website des Kreativ-Hauses an.

Brauche ich Schreiberfahrung, um teilzunehmen?
Nein. Der Workshop ist offen für Journaling-Einsteigerinnen genauso wie für Frauen, die bereits regelmäßig schreiben oder schon an einem früheren Workshop teilgenommen haben.