Mit Bewegung, Klang & Schreiben zur eigenen Mitte – kraftvoll ins neue Jahr im Kloster Gerleve

In Kooperation mit Uta Altmann

Der Jahresanfang lädt ein, in der Stille Kraft zu finden und sich neu auszurichten. Dieses Wochenende im Kloster Gerleve schafft Raum, um über Bewegung, Klang und Schreiben zur eigenen Mitte zurückzufinden. In der stillen Atmosphäre des Klosters entstehen Impulse für Regeneration, Lebendigkeit und innere Balance.

Sanfte Bewegungssequenzen – Nia® und die Faszien-Rotation nach Eibich® – fördern die Wahrnehmung und bringen den Körper in Fluss. Klangschalen am Abend unterstützen die Entspannung und öffnen die Sinne für Stille und Resonanz.

Phasen des Schreibens laden ein, zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit zu finden. Wir teilen unsere Erfahrungen und stärken die eigene Präsenz. 

Wenn das Wetter es erlaubt, beziehen wir auch die Natur des Klosterumfelds mit ein,  als Raum der Weite und Quelle innerer Kraft.

Dieses Wochenende verbindet Bewegung, Klang und Schreiben, dein Weg, um gestärkt und zentriert ins neue Jahr zu starten.

 

Wann und wo findet der Workshop statt?

Termin:
08. Januar 2027 16.00 bis 10. Januar 2027 16.00

Ort: Benediktinerabtei Gerleve, Gerleve 1, 48727 Billerbeck

Kosten: 479 € inkl. Unterkunft und Vollverpflegung.

Anmeldung: Bitte melde dich über Ludgerirast an.

 

 

Bitte mitbingen:

Bitte bringe einen Igelball/Tennisball, weich oder mittlere Härte, mit.
Außerdem ein Notizheft/ Journal und deinen Lieblingsstift zum Schreiben.
Wenn du möchtest, bringe dir gerne ein gemütliches Kissen, Knierolle etc. für die Entspannungseinheiten mit.
Matten werden gestellt, dürfen natürlich nach eigenem Bedarf ergänzt werden.
Bewegungsfreundliche Kleidung, im Zwiebelschalenprinzip, ist unsere Empfehlung, da wir aktiv in Bewegung  und in die Natur gehen.

 

Zusätzliches Angebot von Uta:

Die Buchung von Einzel Klangmassagen zum Kennenlernen ist vor Ort möglich: 20 Minuten (inkl. Gespräch und Ruhezeit) für 20,00 Euro.