„Ach, das kriege ich schon irgendwie vermittelt“, denkst du noch in dem einen Moment, und im nächsten Moment hast du dich schon sprachlich verheddert. Du bekommst Rückfragen zu dem, was du gesagt hast und merkst, dass du das nur vage beantworten kannst. Journal...
Glaubenssätze haben in der Regel ihren Ursprung in der Kindheit. Oftmals handelt es sich dabei um sog. Introjektionen. Was das genau ist, beschreibt diese kleine Bildergeschichte: Diese Bildergeschichte war Teil meiner Abschlussarbeit bei der Ausbildung...
Kennst Du das auch? Dein Gehirn fühlt sich wie ein übervoller Posteingang an. Vollgestopft mit Themen, To-dos, Botschaften, Reizen, Gefühlen und diffusen Sorgen oder Ängsten. Alles stapelt sich. Du willst alles schnell erledigen, wirst jedoch mit dem Overload...
Vielleicht kennst du das auch: Innere Dynamiken wirbeln in dir, Gedanken und Gefühle ziehen in verschiedene Richtungen und Klarheit scheint unerreichbar. Genau da helfen mir Kunst und Schreiben. Sie geben mir Raum, machen sichtbar und schaffen Klarheit und Ruhe. Was...
In meiner Kindheit habe ich eine Menge Dinge verloren. Wie eben immer wieder im Leben Dinge verloren gehen. Am meisten aber habe ich mich selbst verloren – bis zur Unkenntlichkeit. Ich war gar nicht mehr ich selbst. Angepasst, brav, immer auf der Hut, bloß...
