Party im Schneckenhaus – Journalwriting für Intorvertierte

Party im Schneckenhaus – Journalwriting für Intorvertierte

Ende Februar war ich auf dem Journaling-Barcamp in im Beta-Haus in Hamburg. Die Gastgeberinnen haben einen wunderbaren Rahmen geschaffen und es gab zum Auftakt inspirierende Keynote-Impuls von Sünje Lewejohann und Tanja Wehr . Ein quirliges, inspirierenden und laut...
Fachtagung für Biografiearbeit – Der Weg zum wahren Selbst

Fachtagung für Biografiearbeit – Der Weg zum wahren Selbst

Die Vorfreude war am 6. März im Kreativ-Haus Münster spürbar, als Nathalie Nehues und ich die Türen für die Fachtagung „Lebenslinien: Die Kunst der Biografiearbeit in Therapie, Coaching und Beratung“ geöffnet haben. Gemeinsam mit den Expertinnen Dr. Birgit Schreiber,...
Sich selbst zeichnen für mehr Selbstmitgefühl

Sich selbst zeichnen für mehr Selbstmitgefühl

Wenn wir unsere eigenen Emotionen im Journal zeichnen, passiert etwas Tiefgreifendes: Wir betrachten uns selbst mit Abstand, aber auch mit Aufmerksamkeit und mehr Wohlwollen im besten Fall.  Durch die Darstellung unseres „gezeichneten Ichs“ wird die fusiforme Face...
Hofnärrinfreiheit

Hofnärrinfreiheit

Mein nächster Job wird Hofnärrin. Das würde mir gefallen. Ich verpacke die Wahrheit und meine Beobachtung in witzigeWorte und halte den Herrschenden den Spiegel vor. Jenseits aller gesellschaftlichen Regeln besitze ich die Freiheit, in heiteren Versen die...
Die vielen Facetten des Muts

Die vielen Facetten des Muts

Mut hat viele Facetten. Manchmal kommt er held:innenhaft daher und fordert von uns furchtlose Kräfte. Ein anderes Mal wispert er uns sanft ins Ohr, wir mögen nun die ersten zarten Schritte tun. Der Sanftmut begleitet uns auf leisen Pfoten und streichelt unsere Seelen...
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