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Vom Reagieren zum Reflektieren: Journal Writing als Schlüssel zum bewussten Umgang mit Gefühlen

Vom Reagieren zum Reflektieren: Journal Writing als Schlüssel zum bewussten Umgang mit Gefühlen

Dez. 9, 2025

Denken, Handeln und Entscheiden sind eng mit Emotionen verknüpft, auch wenn wir sie oft für klare, „rationale“ Prozesse halten. Warum Emotionen nötig sind: Emotionen lenken Aufmerksamkeit: Sie filtern, worauf wir achten. Ohne emotionale Bewertung wäre alles gleich...

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