Willkommen liebe Introvertierte!
In meinem Online-Coaching für Introvertierte findest du einen geschützten Raum, um dich mit deiner introvertierten Seite zu verbinden, dich zu verstehen und Wege zu finden, dein Leben im Einklang mit deinem Temperament zu gestalten.
Als introvertierte Frau in einer lauten, schnellen Welt zu leben, kann anstrengend sein. Zu viele Reize, Erwartungen und Regeln passen nicht zu deinem Wesen. Du fühlst dich in großen Gruppen schnell erschöpft, während dir ein stilles Gespräch über wichtige Themen viel näher ist.
Vielleicht fragst du dich manchmal, ob du dich mehr anpassen solltest oder ob es endlich Zeit ist, einfach du selbst zu sein.
Themen, die wir gemeinsam erkunden können
Dich selbst als introvertierte Persönlichkeit verstehen und annehmen
Deine Stärken erkennen und nutzen
Grenzen setzen und gut für dich sorgen
Ruhe, Balance und innere Kraft im Alltag finden
Dich nicht mehr verlassen, dir Recht geben und dich nicht verbiegen
Herausforderungen meistern und deine Energie einteilen
Was dich erwartet
Im Coaching geht es nicht darum, „extrovertierter“ zu werden. Es geht darum, dich in deinem natürlichen Sein zu stärken, selbstwirksam, klar und im Vertrauen auf deine eigene Art. Du bestimmst das Tempo. Ich begleite dich mit Fragen, Impulsen und Übungen, die dich dabei unterstützen, deinen Weg mit mehr Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit zu gehen.
Was bedeutet introvertiert?
Introvertiert zu sein heißt, dass du deine Energie vor allem aus innerer Ruhe und Alleinsein schöpfst. Nach intensiven Begegnungen oder lebendigen Situationen braucht deine „soziale Batterie“ Zeit, um sich wieder aufzuladen.
Typische Merkmale introvertierter Menschen sind:
- Bedarf an Ruhe und Rückzug, um Eindrücke zu verarbeiten
- Freude daran, sich allein zu beschäftigen, ohne sich einsam zu fühlen
- Soziale Kontakte können erfüllend, aber auch anstrengend sein
- Vorliebe für tiefgehende Gespräche statt Smalltalk
- Große Gruppen oder Veranstaltungen wirken oft überfordernd
- Empfindsamkeit gegenüber vielen gleichzeitigen inneren und äußeren Reizen
- Eher sicherheitsorientiert und abwägend
- Hohe Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer bei Themen, die interessieren
Introvertiert zu sein ist keine Schwäche, sondern eine Art, die Welt auf eine besondere und tiefere Weise wahrzunehmen.
Als introvertierte Frau kenne ich den Wunsch nach Rückzug, Klarheit und Echtheit gut. Ich weiß, wie viel Kraft es kosten kann, in einer eher extrovertierten Welt seinen eigenen Rhythmus zu bewahren und sich selbst nicht immer wieder zu verlassen, sondern bei sich zu bleiben. Dieses Verständnis prägt meine Arbeit und zeigt sich in einer ruhigen, wertschätzenden Haltung auf Augenhöhe.
Ablauf
Wenn du dich in dieser Beschreibung wiederkennst und dir Begleitung auf deinem Weg wünschst, melde dich gern zu einem kostenfreien Kennlerngespräch. Dieses Gespräch, telefonisch oder via Zoom, wird 30 Minuten dauern.
oder Anruf (0151 – 61 555 800).
Wenn du dich für das Online-Coaching entscheidest, vereinbaren wir individuell Termine. Die Sitzungen finden online über Zoom statt.
Honorar
Eine Coachingsitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten kostet für Privatkundinnen 94 €/ 60 Minuten und für Businesskundinnen 149€/ 60 Minuten.
Das Kennenlern-Gespräch (30 Minuten) ist kostenfrei und unverbindlich.
FAQ: Häufige Fragen zum Online-Coaching für Introvertierte
Was ist Online-Coaching für Introvertierte?
Online-Coaching für Introvertierte unterstützt dich dabei, deine Energie besser einzuteilen, Grenzen zu setzen und deine Stärken bewusst zu nutzen. Es geht darum, dich auf deine weise weiterzuentwickeln ohne dich zu verbiegen.
Wie läuft das Online-Coaching ab?
Wir starten mit einem unverbindlichen 30-Minuten-Kennenlern-Gespräch per Telefon oder Zoom. Danach vereinbaren wir weitere Sitzungen nach deinem Bedarf und in deinem Tempo.
Was kostet das Coaching?
Eine Coachingsitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten kostet für Privatkundinnen 94 €/ 60 Minuten und für Businesskundinnen 149€/ 60 Minuten. Das Kennenlern-Gespräch ist kostenfrei.
Wo findet das Coaching statt?
Online über Zoom sicher, bequem und ohne Reiseweg. Du bist in deinem vertrauten Raum.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Das hängt von deinen Zielen ab. Wir schauen nach jedem Termin, wie es weitergeht.
Kann ich das Coaching auch abbrechen?
Ja, jederzeit. Es gibt keine Bindung über eine Sitzung hinaus. Du sagst einfach Bescheid.
Ist Online-Coaching genauso wirksam wie vor Ort?
Ja, besonders für Introvertierte. Du bist entspannt in deiner Umgebung, und wir können tiefer gehen.
Für wen ist dieses Coaching-Angebot gedacht?
Für Frauen, die sich als introvertiert erkennen. Du fühlst dich oft überfordert von vielen Eindrücken, suchst deinen eigenen Rhythmus und möchtest authentisch bleiben, ohne dich verbiegen zu müssen.