Bildungsurlaub: Aus der digitalen Erschöpfung ins analoge Gestalten – Journal Writing für Klarheit & Freude 

Kennst Du das: Dein Gehirn fühlt sich wie ein übervoller Posteingang an.

To-dos, Reize, diffuse Sorgen stapeln sich. Scrollen erhöht den inneren Lärm noch, Journal Writing schafft Ruhe und Entspannung.

Mit Stift und Papier fegt der „Schreibbesen“ Ballast aus dem Kopf. Analoges Schreiben gibt dir Signale u.a. aus deinem Unterbewusstsein. So werden Themen, Gefühle, Gedanken bewusster. Wenn du schreibst, hört du dir selbst zu und findest heraus, was du wirklich denkst, willst und brauchst.

In diesem 3-tägigen Bildungsurlaub lade ich Dich ein, Dich aus der digitalen Erschöpfung rauszuziehen. Rein ins analoge Leben: Freies Schreiben, kreatives Gestalten, Durchatmen in Deinem Rhythmus, ohne Leistungsdruck.

Für Frauen, die sich entspannen, selbst verstehen und kreativ sein wollen.

 

Termin: Montag, 16. – 18. November  2026, 10:00 – 16:00 Uhr
Ort: Kreativ-Haus Münster
Kosten: 293,00€ /273,00€ erm.

Anmeldung: über das Kreativhaus Münster 

Bitte bring folgendes Material mit:
Dein Journal/ Notizbuch,
Lieblingstift zum Schreiben und Malen,
Bunt- oder Filzstifte,
Schere, Kleber,

 

 

Häufige Fragen (FAQ) zum Bildungsurlaub „Aus der digitalen Erschöpfung ins analoge Gestalten – Journal Writing für Klarheit & Freude“

Was ist dieser Bildungsurlaub genau?

Es ist ein 3-tägiger Bildungsurlaub in Münster, in dem Du mit Journal Writing, freiem Schreiben und kreativem Gestalten aus der digitalen Reizüberflutung aussteigst. Im Mittelpunkt stehen Selbstreflexion, innere Klarheit und ein entspannter, analoger Rhythmus ohne Leistungsdruck.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Bildungsurlaub richtet sich an Frauen, die sich nach digitaler Entlastung, mehr Selbstverständnis und kreativem Ausdruck sehnen. Vorerfahrung im Schreiben oder Journaling ist nicht nötig. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Frauen, die ihre bestehende Journaling-Praxis vertiefen möchten.

Wird die Veranstaltung als Bildungsurlaub anerkannt?

Ja, die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub anerkannt. Bitte prüfe vor der Anmeldung über das Kreativ-Haus Münster oder Deinen Arbeitgeber, ob die Anerkennung auch in Deinem Bundesland gilt, da die gesetzlichen Regelungen zum Bildungsurlaub je nach Bundesland variieren.

Was lerne ich beim Journal Writing konkret?

Du lernst Techniken des freien, analogen Schreibens, um Gedanken, Gefühle und Themen bewusster wahrzunehmen. Dazu gehören unter anderem freies Schreiben ohne Zensur, kreatives Gestalten mit Papier, Farben und Collage-Elementen sowie Übungen, die helfen, innere Signale und Bedürfnisse klarer zu erkennen.

Wie läuft ein Tag im Bildungsurlaub ab?

Die drei Tage finden jeweils von 10:00 bis 16:00 Uhr statt und wechseln zwischen angeleitetem Schreiben, kreativem Gestalten, Reflexionsphasen und Pausen im eigenen Rhythmus. 

Wann und wo findet der Bildungsurlaub statt?

• Termin: Montag, 16. bis Mittwoch, 18. November 2026, jeweils 10:00–16:00 Uhr
• Ort: Kreativ-Haus Münster

Was kostet die Teilnahme?

Die Teilnahmegebühr beträgt 293,00 € (regulär) bzw. 273,00 € (ermäßigt). Bitte informiere Dich beim Kreativ-Haus Münster über die genauen Ermäßigungskriterien.

Wie melde ich mich an?

Die Anmeldung erfolgt direkt über das Kreativ-Haus Münster.

Was muss ich zum Kurs mitbringen?

Bitte bring mit: Dein Journal bzw. Notizbuch, Deinen Lieblingsstift zum Schreiben und Malen, Bunt- oder Filzstifte, eine Schere sowie Kleber.

Brauche ich Schreib- oder Kreativ-Erfahrung?

Nein. Der Bildungsurlaub setzt keine Vorkenntnisse voraus. Es geht nicht um „richtig“ oder „schön“ schreiben oder gestalten, sondern um ehrlichen, persönlichen Ausdruck.

An wen kann ich mich bei weiteren Fragen wenden?

Bei inhaltlichen Fragen erreichst Du Doris Reich direkt:

• E-Mail: kontakt@doris-reich.com
• Telefon: 0151 – 61 555 800

Organisatorische Fragen beantwortet das Kreativ-Haus.