28 Mai Visualisieren im Coaching – Ein visueller Anker für den Coachingprozess

In einem Coachinggespräch erklärte mir ein Klient, was er gerne erreichen wollte: Er wollte zufriedener sein. Auf meine Frage, wie sich das anfühlt, sprang der Klient aus dem Sessel, streckte die Arme in die Luft und strahlte. „Auf einer Skala von 0 bis 100, wo wären...

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06 Feb Kreatives Tagebuch & Positive Psychologie – auch für Teams

„Das ist ja so simpel wie revolutionär!“, befindet eine Teilnehmerin die Übungen meines Workshops „Kreatives Tagebuch – Positiver Tagesrückblick“. Übungen der Positiven Psychologie werden hier kreativ umgesetzt. Wenn wir den Blick auf die positiven Momente eines Tages richten und sie in einem kreativen Tagebuch festhalten,...

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26 Nov Potenziale entfalten – Ein individueller Prozess

Untersuchungen der positiven Psychologie zeigen, dass wir zufriedener und erfüllter sind, wenn wir nach unseren eigenen Werten leben und unser ganzes Potenzial entfalten. Potenzialentfaltung bedeutet in seinem Element zu sein und zu agieren, das zu tun, was der eigenen Natur entspricht. Das eigene Potenzial zu entfalten,...

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